ثقافة

 نصائح لتحسين جودة نومك وتجنب الأرق

نصائح لتحسين جودة نومك وتجنب الأرق

  يارا حسين- واثق نيوز- يُعتبر الأرق (اضطرابات النوم) من المشكلات الأكثر شيوعاً في العصر الحالي، وقد أظهرت الأبحاث أنّ قلّة النوم...

28 Sep 2025 المزيد ←
دراسة: النساء أكثر عرضة للزهايمر

دراسة: النساء أكثر عرضة للزهايمر

ترجمة - واثق نيوز-في السنوات الأخيرة، أثبت العلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر مقارنة بالرجال، إذ تمثل النساء ثلثي المصابي...

21 Sep 2025 المزيد ←
وداعاً لثقب الأوزون

وداعاً لثقب الأوزون

نيويرك-واثق نيوز-أعلنت الأمم المتحدة أنّ طبقة الأوزون تتعافى، ومن المتوقَّع أن يختفي ثقبها تماماً خلال العقود المقبلة. وأفادت نشر...

17 Sep 2025 المزيد ←
"أسرار خفية" في الشاي الأخضر

"أسرار خفية" في الشاي الأخضر

ترجمات - واثق نيوز- أظهر الشاي الأخضر، المشروب العريق المعروف بمضادات الأكسدة، قدرة واعدة على تقليل الوزن وتحسين حساسية الغلوكوز ل...

15 Sep 2025 المزيد ←
لماذا ينصح بتناول تفاحة يوميا؟

لماذا ينصح بتناول تفاحة يوميا؟

ترجمات- واثق نيوز- أثبتت العديد من الأبحاث أن التفاحة فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تؤثر إيجابيا على صحة القلب...

12 Sep 2025 المزيد ←